Гафаров Валерий Вадитович

Преподаватель направления: Йога-антистресс

Мое направление - это Адаптированная Йога (ближе к фитнес-йоге, но сохраняю аромат Хатха - йоги).
Адаптированная йога - это старт к любой Йоге, так как работает с базовыми элементами.
Йога - это получение тонуса, навыков расслабления, хорошая растяжка, не только интересующих нас мышц (шпагат например), но и тех мышц, которые просто нуждаются в растяжке и расслаблении)

Практикую Йогу в качестве инструктора 4-ый год.

Прошел семинары по йоге:

1. Семинар по фитнес-йоге на базе фитнес клуба Арт-Джем,г.Екатеринбург.
2. Семинар по йоге по авторской методике Андрея Сидерского Yoga 23, вел семенар - Дидык Андрей, г. Екатеринбург.
3. Семинар по йоге по авторской методике Андрея Сидерского Yoga 23, вел Андрей Сидерский, г. Киев.
4. Прошел 3-три ступени Цигун. Чжун Юань Цигун. 1-ю и 2-ю ступень получил непосредственно от учителя из Китая- Сюи Мин Тана.
5. Практика медитаций, целительских методик(ОМНИ-целительство). Индия, вел занятия Индус доктор Самир Кале.

В настоящее время являюсь учеником доктора Самира Кале.